OI GENTE! NÃO TO LEGAL HOJE, TIPO NO ALMOÇO EU COMI NORMAL, AINDA NAO DIMINUI A QUANTIDADE SUFICIENTE DE COMIDA MAIS FOI NORMAL, NADA DE FRITURAS E TAL.
NO CAFÉ DA TARDE COMI DUAS BANANAS, TUDO NORMAL TAMBÉM.
MAIS AI NA JANTA QUE EU DEVERIA TOMAR MEU SUCO, EU COMI UM PÃO BRANCO COM OVO, PORQUE MINHA MÃO TINHA SAÍDO E EU TINHA QUE FICAR ESPERANDO ELA CHEGAR PARA FAZER O SUCO PRA MIM!! RESUMINDO FIQUEI COM FOME E NÃO CONSEGUI ESPERAR ELA ENTÃO COMI O QUE TINHA AQUI EM CASA :( .
NÃO FIZ EXERCICIOS O QUE É UM PROBLEMA PRA MIM, POIS SE EU NÃO FAÇO EXERCICIO A MINHA MENTE ACHA QUE PODE SAIR COMENDO TUDO O QUE VIER PELA FRENTE, MAS SE EU FAÇO CONSIGO REGULAR A MINHA COMIDA COM MAIS FACILIDADE ENTENDEM???????/
SEI QUE É ESTRANHO MAIS FAZER O QUE!!!!!!
ENTÃAO PRECISO REVER MEUS CONCEITOS E VER O QUE VOU FAZER, PORQUE SE EU FICAR AO MENOS UM DIA SEM FAZER NENHUM EXERCICIO, JÁ SEI QUE FOI TUDO PERDIDO!!!!!!!!!
ENTÃO FOI ISSO POR HOJE BJSSS E ATÉ MAISSSSSSSS.
OBS: NÃO QUERO RECOMEÇAR A MINHA R.A/DIETA DE NOVO NÃO :( .
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